瑜伽教练证的考取年龄限制因国家和地区而异，根据《全民健身条例》和《全民健身计划纲要》，国家允许16岁到60岁的公民参加体育锻炼，其中16岁到24岁的青少年可以参加体育俱乐部组织的体育锻炼活动，对于想要考取瑜伽教练证的人来说，只要年满16岁，就可以开始准备考试了。
在准备瑜伽教练证考试时，需要了解以下几个方面：
1、了解报考条件：要了解所在地区或国家对瑜伽教练证的报考条件，报考瑜伽教练证需要具备一定的瑜伽知识和技能基础，同时还要通过相关培训课程的学习，有些地区可能还需要提供相关的工作经验证明。
2、选择合适的培训机构：在选择培训机构时，要根据自己的需求和实际情况进行选择，可以选择专业的瑜伽培训机构，也可以选择一些综合性的健身机构，在选择培训机构时，要注意其师资力量、教学质量和口碑等方面的情况。
3、制定学习计划：在备考瑜伽教练证的过程中，要制定一个合理的学习计划，可以根据自己的时间安排和学习进度来制定计划，确保能够充分利用时间进行学习，要注重理论与实践相结合，多参加实际的瑜伽练习和教学活动，提高自己的实战能力。
4、注意考试要求：在备考过程中，要关注考试的要求和内容，了解考试的形式、科目和评分标准等，确保自己在考试中能够取得好成绩，要注重考试技巧的培养，如答题技巧、时间管理等。
5、保持良好的心态：在备考过程中，要保持积极的心态，相信自己能够通过考试，遇到困难时要勇于面对，及时调整学习方法和策略，要注意保持身体健康，合理安排作息时间，保证充足的睡眠和休息。
想要考取瑜伽教练证的人，只要满足报考条件并选择合适的培训机构，制定合理的学习计划，关注考试要求和保持良好的心态，就可以开始准备考试了，在备考过程中，要注意理论与实践相结合，多参加实际的瑜伽练习和教学活动，提高自己的实战能力，相信在努力下，一定能够成功考取瑜伽教练证，成为一名优秀的瑜伽导师。
