颈椎病需要按摩哪个穴位
来源：健康知识 /
时间：2025-11-22
颈椎病患者可通过按摩风池穴、肩井穴、百会穴、合谷穴、曲池穴等穴位来缓解症状。
1.风池穴
位于颈后两侧枕骨下方，发际两边大筋外侧的凹陷处。按摩此穴可缓解头痛、颈项强痛等症状，具有祛风解毒、通利官窍的作用。
2.肩井穴
在肩胛区，第7颈椎棘突与肩峰最外侧点连线的中点。按摩肩井穴能消肿活络、清热解毒，改善颈项强痛、肩背部酸痛等症状，但孕妇禁用。
3.百会穴
位于头顶正中央，两耳尖连线中点处。按摩百会穴可温阳散寒、健脑益髓、益气固脱，缓解颈椎病引起的头痛、头晕等症状。
4.合谷穴
位于手背部，拇指与食指的根部交接处，肌肉最高点处。按摩合谷穴能缓解手臂麻木、疼痛，还可通过经络联系影响颈部，起到疏通经络、调和气血的作用。
5.曲池穴
在尺泽与肱骨外上髁连线的终点处，即屈肘关节时肘横纹外侧。按摩曲池穴可辅助改善颈椎病引起的头痛、眩晕、肩颈疼痛等。
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