龋齿牙疼如何止痛

应急止痛可采用含漱法（盐水、茶水含漱）和冷敷法，就医前要避免刺激因素（注意饮食、口腔清洁）并记录病情信息，龋齿牙疼因细菌致牙齿硬组织破坏累及牙髓等引发炎症，预防后续牙疼需保持良好口腔卫生习惯，定期口腔检查

一、应急止痛方法

（一）含漱法

1.盐水含漱：取适量温盐水，含于口中疼痛部位，利用盐水的清洁杀菌作用暂时缓解牙疼。盐水浓度约为0.9%的生理盐水浓度，其渗透压与人体体液相近，能减轻局部炎症引起的肿胀导致的疼痛，健康人群及大部分龋齿患者（无严重口腔黏膜破损等情况）均可采用此方法，但需注意避免吞咽盐水。对于儿童，应在成人监护下进行，防止误吞。

2.茶水含漱：红茶或绿茶中含有的成分有一定抑菌消炎作用，将温茶水含于牙疼处，也可能暂时减轻疼痛。但要注意茶水温度不宜过高，避免烫伤口腔黏膜，儿童饮用需格外谨慎，防止意外。

（二）冷敷法

用冰袋或冷毛巾敷在脸部疼痛侧的脸颊外部，通过低温使局部血管收缩，减少炎性物质的渗出，从而缓解疼痛。不同年龄段人群均可使用冷敷法，但儿童冷敷时要注意冰袋与皮肤之间需隔一层毛巾，避免冻伤，且时间不宜过长，一般每次15-20分钟，可间隔一段时间后再进行冷敷。

二、就医前的注意事项

（一）避免刺激因素

1.饮食方面：避免食用过冷、过热、过甜、过酸的食物，这些食物会刺激龋齿部位的牙髓神经，加重疼痛。例如，过冷的冰淇淋、过热的刚出锅的食物、过甜的糖果、过酸的柑橘类水果等都应避免。对于儿童，家长要格外注意控制其饮食，防止因不当饮食加重牙疼。

2.口腔清洁：保持口腔基本清洁，但要避免用疼痛侧牙齿咀嚼食物，也不要用力刷牙刺激龋齿部位。可选择软毛牙刷轻轻清洁口腔其他部位，防止食物残渣在龋齿处堆积加重炎症。

（二）记录病情信息

记录牙疼的发作时间、疼痛程度（可分为轻度、中度、重度，轻度为可忍受，中度为影响日常生活，重度为难以忍受）、是否伴有肿胀、发热等其他症状，这些信息有助于医生快速了解病情，对于不同年龄、性别等人群都很重要，比如儿童可能无法准确描述疼痛程度，家长需仔细观察并记录相关信息。

三、龋齿牙疼的本质及预防后续牙疼的基础

龋齿是由于细菌等因素导致牙齿硬组织被破坏的疾病，牙疼是因为龋齿累及牙髓等组织引起炎症反应。要预防后续牙疼，关键在于保持良好的口腔卫生习惯，如每天早晚正确刷牙（可选择含氟牙膏，氟化物能增强牙齿抗龋能力），使用牙线清理牙缝等。儿童应在家长帮助下养成良好口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，一般每半年至一年进行一次口腔检查，及时发现龋齿等口腔问题并处理，避免龋齿进一步发展引发更严重的牙疼及其他口腔疾病。